情緒急救

情緒急救是十分受歡迎的緩解心理壓力的解壓書籍，該書列舉了人們在日常生活中常見的心理傷害，分別介紹了七種常見的情緒傷害，為我們提供了應對各種日常心理傷害的策略和方法。