護發素和發膜先后順序是：先用發膜再用護發素。發膜可以深入到毛鱗片中去修復頭發中的纖維，而護發素則主要是修復表面讓頭發變得柔順，因此它一般用在頭發護理的最后一步。但通常并不建議發膜和護發素一起使用，它們的產生沖突并影響相互之間的效果。
護發素和發膜可以一起用嗎
原則上不可以一起用，因為發膜通常會將毛鱗片打開，而護發素又會將毛鱗片關閉，兩者一起用會產生沖突，導致兩者的效果都會受到影響，通常只用其中的一種即可，如果一定要同時使用，需先用發膜再用護發素，這樣影響會稍微小一點。
護發素和發膜的區別在哪
1、原理不一樣。發膜是將毛鱗片打開，讓營養物質進入到發絲當中，從底層去修護收縮的組織，頭發就會恢復活力變得有光澤。而護發素也是給頭發補充營養，但在使用后它會將毛鱗片關閉，讓頭發的表面很柔順。
2、效果不同。發膜一般能夠讓頭發更加有光澤，它的修復效果很好。而護發素含有較多的表面活性劑，它的粘稠度較高，效果是修復表面，讓頭發柔軟和抗靜電，其修復效果是不如發膜的，且無法從深層修復發絲。
3、使用次數不同。發膜適合每周使用一次，它不能頻繁的用，更不能每天用。而護發素可2-3天用一次，它的使用次數可以比發膜稍多，但它也不能天天用，否則頭發容易清潔過度。
4、用法不同。發膜使用時，需先涂在發絲上，然后用毛巾或干發帽包住頭發，保持頭發有一定溫度然后再洗凈。而護發素則是用手指涂抹在發梢，用過之后不需要清洗頭發，它的用法要比發膜稍稍簡單。
